심리학 스트레스의 원인과 대처방안

심리학 스트레스의 원인과 대처방안

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목차 서론 1. 스트레스의 정의 2. 스트레스의 기원 3. 스트레스의 시대별 의미 본론 1. 스트레스의 종류 2. 스트레스의 양면성 3. 스트레스의 원인 4. 스트레스에 대한 반응 5. 스트레스와 관련된 질병 결론- 스트레스 대처방안 본문 2. 생활영역 -> 외부에서부터 전달되는 자극의 종류에 따라 분류 신체적 스트레스 - 약물사용, 흡연, 수면부족, 상해, 질병 등 정서적 스트레스 - 분노, 공포, 애정결핍, 적개심, 소외감 등 정신적 스트레스 - 갈등, 과다한 업무, 자기비하 등 영적 스트레스 - 도덕감 결여, 인간성 상실, 인생철학 부재 등 사회적 스트레스 - 사회관계 결여, 조롱, 차별 등 본문내용 스트레스에 대한 반응 5. 스트레스와 관련된 질병 결론 - 스트레스 대처방안 스트레스의 정의 을 깨뜨릴 수 있는 외부로부터 주어지는 압력에 의해 유발되는 스트레스는 피할 수 없다. 모든 외부자극 을 총칭 생체의 평형 내적인 긴장감 스트레스의 기원 스트레스 오래전부터 기술하는 일상적 용어로 사용됨 라틴어 에서 유래한 말로 인간의 행동 이나 경험 을 는 스트레스의 시대별 의미 15C : 압력(Pressure), or 물리적 압력 이라는 의미 17C : 어려움, 곤란, 역경, 고생을 의미. 18C : 고체물리학에 기원. "어느 고형물체가 외부에 힘에 압도되어 물체표면의연속성을 잃게 된 상태“로 정의 20C : 1940년 캐나다의 내분비학자 샐리에(Selye)가 의학적, 생리적, 과학적 영역에서 최초로 스 하고 싶은 말 6명이서 한학기동안 열심히 잘만들었습니다. 많은도움될겁니다